为切实缓解求职大学生、未就业青年求职焦虑，破解求职受挫、同辈内卷、职业迷茫等心理难题，引导青年树立理性健康的就业心态，2026年7月10日，由共青团青海省委主办，青海省青年创业就业基金会、青海青年创业园、共青团西宁市委、共青团循化县委员会联合承办的2026年“青航计划”大学生就业创业第十一期循化县专场线下培训，在循化县政务服务中心10楼会议室顺利开展。本次活动面向求职大学生、离校未就业青年开展专项求职辅导。
本次培训以矫正求职片面认知、消除求职内耗、增强青年就业信心为核心目标，打造标准化、可复制的求职心态辅导体系，全面提升青年心理素质与求职综合竞争力。活动采用线下集中授课模式，融合理论宣讲、案例剖析、情景实操、一对一咨询、小组研讨、成果分享等多元形式，实现理论赋能与实操交流深度结合。
活动设置两大核心授课环节。一是求职心态基础认知讲解，专业讲师围绕求职全周期心理特征展开讲解，系统剖析遭遇求职拒绝、同辈竞争压力、职业发展迷茫三类典型心理问题的表现及负面影响，帮助青年精准定位自身心理症结。二是心态转变实操方法教学，讲师结合真实求职案例传授针对性调节策略：面对求职失利，建立岗位与人“双向匹配” 思维；面对同辈对比焦虑，坚持聚焦自身成长；面对职业选择迷茫，践行“先行动、再调整”思路。同时针对自我否定、焦躁、犹豫等痛点，讲解自我鼓励、注意力转移、分步行动、复盘总结、积极心理暗示等实用技巧，破除“求职失败等同于自身能力不足”的错误认知，传授脱敏训练、减少无效对比等可落地实操方法。
整场培训注重学以致用，通过现场一对一答疑、小组交流研讨、求职情景模拟等互动形式，让参训青年结合自身求职经历梳理心理困扰，现场学习、现场演练，切实掌握心理调节手段。
